재료 고르기

사워크림 고르는 법

사워크림은 살균한 크림을 젖산을 만드는 균으로 새콤하게 만든 것입니다. 국내 식품공전에는 '사워크림'이라는 식품유형이 따로 없어서, 제품마다 포장 뒤 식품유형이 다를 수 있습니다. 원재료 칸에서 크림이 주재료인지 보세요.

살 때 확인할 것

  • 원재료 칸 맨 앞이 크림(유크림)인지 보세요.
  • 유지방 %를 보세요 — 미국 기준은 18% 이상입니다.
  • 생크림·크림치즈·요거트는 다른 물건입니다.
  • 보관은 포장 표시를 따르세요.

용도와 보관법

미국 기준으로 본 사워크림

미국 연방규정은 사워크림을 '살균한 크림을 젖산균으로 시게 만든 것'으로 정하고, 유지방이 18% 이상, 젖산으로 잰 산도가 0.5% 이상이어야 한다고 적어 두었습니다. 단맛이나 향을 더한 제품도 유지방이 14.4%보다 낮아서는 안 됩니다.

같은 규정은 질감을 좋게 하거나 물이 분리되는 것을 막거나 오래 가게 하는 재료를 넣을 수 있게 했습니다. 그래서 원재료 칸에 크림과 균 말고도 다른 재료가 적힌 제품이 있습니다.

국내 식품공전에서는

식품공전의 유가공품에는 '유크림'(유지방 30% 이상, 다른 것을 넣지 않은 크림)과 '가공유크림'(유크림에 다른 것을 넣은 것, 유지방 18% 이상)은 있지만 사워크림이라는 갈래는 없습니다. 사워크림 제품이 실제로 어느 식품유형으로 표시되는지는 이번에 확인하지 못했습니다.

사워크림 살 때 볼 것

  1. 원재료 칸 맨 앞이 크림(유크림)인지 보세요.

2. 유지방 %가 적혀 있다면 보세요. 미국 기준은 18% 이상입니다.

3. 생크림·크림치즈·요거트는 다른 물건입니다. 레시피가 사워크림이라고 적었다면 사워크림을 사세요.

4. 보관은 포장 표시를 따르세요. 열어 쓴 뒤 얼마나 두어도 되는지는 확인하지 못했습니다.

궁금한 점

사워크림은 상한 크림인가요?

아닙니다. 살균한 크림에 젖산균을 넣어 일부러 새콤하게 만든 것입니다.

사워크림과 요거트는 같은 건가요?

다른 물건입니다. 사워크림은 크림이 바탕입니다. 레시피가 적은 것을 쓰세요.

참고한 자료

미국 연방규정 21 CFR 131.160 · Sour cream (유지방 18% 이상, 산도 0.5% 이상)

식품안전나라 · 식품공전 유가공품 (유크림·가공유크림)

내용 수정 · 2026-10-18

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