자몽 고르는 법

약을 먹고 있다면 먼저 물어보세요

우리 장에는 약을 분해하는 효소가 있는데, 자몽즙은 이 효소를 막습니다. 그러면 약이 덜 분해된 채 핏속으로 더 많이 들어가 더 오래 남습니다.

미국 식품의약국(FDA)은 콜레스테롤을 낮추는 약 일부, 혈압약 일부, 장기 이식 뒤 먹는 약, 불안을 줄이는 약 일부, 심장 박동을 고르게 하는 약 일부 등을 예로 듭니다. 알레르기약 가운데는 반대로 약이 덜 흡수되는 것도 있습니다.

같은 종류의 약이라도 전부 그런 것은 아닙니다. 내가 먹는 약이 해당되는지, 얼마까지 먹어도 되는지 의사나 약사에게 물어보세요. 약 설명서에도 적혀 있습니다.

비슷한 과일도 같을 수 있습니다

FDA는 세비야 오렌지(쓴맛 오렌지)·포멜로·탄젤로도 자몽과 같은 작용을 할 수 있다고 설명합니다. 자몽을 피해야 하는 약이라면 이 과일들도 피하세요.

과일주스를 살 때는 원재료에 자몽이 들었는지 보세요.

자몽 살 때 볼 것

1. 약을 먹고 있다면 먼저 의사·약사에게 물어보세요.

2. 레시피가 생자몽인지, 즙인지, 슬라이스인지 보세요.

3. 과일주스를 쓴다면 원재료에 자몽이 들었는지 보세요.

참고한 자료

U.S. FDA — Grapefruit Juice and Some Drugs Don't Mix (2021-07-01)