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도시락

유부초밥

새콤달콤한 배합초로 양념한 밥을 조린 유부 속에 채운 일본식 주먹밥

40분난이도 하2인분약 610kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 8가지

2인분 기준
2인분

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쌀 · 고슬고슬하게 지은 밥 400g 분량2컵
조림 유부 · 시판용 사각 또는 삼각 조림 유부14개
식초3큰술
설탕2큰술
1작은술
당근 · 잘게 다진 것20g
단무지 · 잘게 다진 것20g
검은깨1작은술
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만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드

쌀 2컵을 씻어 평소보다 물을 10% 적게 잡고 전기밥솥에서 고슬고슬하게 밥을 짓는다.

햅쌀이나 묵은쌀의 상태에 따라 물 양이 달라질 수 있으니 평소보다 약간 적게 잡아야 배합초를 넣었을 때 밥이 질척이지 않습니다.

30분

식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술을 작은 냄비에 넣고 약불에서 설탕이 녹을 정도로만 1분간 데워 배합초를 만든다.

2분

시판 조림 유부는 채반에 받쳐 조림액을 가볍게 짜낸다. 너무 세게 짜면 유부가 찢어지므로 주의한다.

2분

갓 지은 뜨거운 밥을 볼에 담고 준비한 배합초를 부은 뒤 주걱을 세워 밥알이 으깨지지 않도록 자르듯 섞는다.

밥이 뜨거울 때 배합초를 넣어야 간이 속까지 잘 배고 여분의 수분이 날아가 식감이 좋아집니다.

3분

다진 당근, 다진 단무지, 검은깨를 밥에 넣고 골고루 섞어 초밥용 밥을 완성한다.

1분

유부 피의 입구를 조심스럽게 벌린 뒤 밥을 한입 크기로 둥글게 뭉쳐 안쪽부터 빈틈없이 채워 넣는다.

2분

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