텐동
바삭한 각종 튀김을 밥 위에 올리고 특제 간장 소스를 곁들인 일본식 덮밥
40분난이도 중1인분약 1560kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 15가지
1인분 기준
1인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
쌀밥200g
블랙타이거 새우 · 껍질과 물총을 제거한 것3마리
갑오징어 · 격자무늬 칼집을 낸 것50g
단호박 · 두께 1cm 슬라이스1조각
가지 · 세로로 칼집을 넣어 펼친 것1/4개
꽈리고추2개
김 · 4등분한 것1장
박력분 · 튀김 반죽용100g
얼음물150ml
1개
식용유1L
진간장 · 소스용50ml
미림 · 소스용50ml
설탕 · 소스용30g
다시마 육수 · 소스용50ml
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
냄비에 진간장, 미림, 설탕, 다시마 육수를 넣고 약불에서 양이 2/3로 줄어들 때까지 약 10분간 졸여 타레 소스를 만든다.
새우는 배 쪽에 3~4번 칼집을 깊게 넣어 근육을 끊어 일자로 곧게 펴고, 모든 채소는 물기를 꼼꼼히 제거한다.
볼에 차가운 얼음물 150ml와 달걀노른자 1개를 섞은 뒤, 박력분을 넣고 젓가락으로 가볍게 섞어 차가운 튀김 반죽을 만든다.
반죽을 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 눅눅해지므로 가루가 약간 보일 정도로만 대충 섞으세요.
튀김 냄비에 식용유를 붓고 170~180도로 가열한다. 반죽물을 떨어뜨렸을 때 1~2초 내로 바로 떠오르면 적정 온도다.
손질한 재료에 마른 밀가루를 얇게 묻힌 뒤 튀김 반죽에 적셔 기름에 넣는다. 채소는 2분, 해산물은 3분간 노릇하게 튀긴다.
튀김을 넣은 직후 반죽물을 손가락으로 튕겨 기름 위에 뿌려주면 꽃이 핀 듯한 '텐카스'가 붙어 훨씬 바삭해집니다.
김은 반죽을 한 면에만 살짝 묻혀 5~10초간 빠르게 튀겨내어 바삭함을 극대화한다.
그릇에 따뜻한 밥을 담고 타레 소스를 1큰술 두른 뒤, 튀김을 가지런히 올리고 남은 소스를 튀김 위에 골고루 뿌려 마무리한다.