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#연어초밥

연어초밥

초대리로 간한 밥에 연어를 올리는 초밥

60분난이도 중2인분약 590kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요

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재료 9가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

연어 필렛 · 횟감용300g
쌀 · 단립종360ml
물360ml
다시마 · 5x5cm1장
식초 · 환만식초 권장3큰술
설탕2큰술
1작은술
생와사비 · 취향껏 조절약간
진간장 · 곁들임용약간
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만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드

쌀 360ml를 깨끗이 씻어 30분간 불린 후, 다시마 1장과 물 360ml를 넣고 전기압력밥솥에서 고슬고슬하게 밥을 짓습니다.

쌀의 품종에 따라 수분 함량이 다르므로, 햅쌀을 사용할 경우 물의 양을 10% 정도 줄여야 밥이 질척이지 않습니다.

40분

식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술을 볼에 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 충분히 저어 단촛물을 준비합니다.

2분

갓 지은 뜨거운 밥을 넓은 볼에 옮겨 담고 단촛물을 골고루 부은 뒤, 주걱을 세워 밥알이 으깨지지 않게 자르듯 섞으며 상온에서 식힙니다.

밥을 섞을 때 부채질을 하며 빠르게 식히면 밥알에 수분이 코팅되어 더욱 윤기가 나고 식감이 쫄깃해집니다.

5분

횟감용 연어 300g을 키친타월로 눌러 기름기와 수분을 제거한 후, 결 반대 방향으로 0.5cm 두께, 7cm 길이로 얇게 포를 뜹니다.

5분

손에 물을 살짝 묻히고 밥을 약 15g씩 집어 손바닥 위에서 가볍게 쥐어 타원형 모양으로 뭉쳐 샤리를 만듭니다.

5분

샤리 윗면에 와사비를 취향껏 바르고 미리 손질한 연어를 올려 가볍게 눌러 모양을 잡아 완성합니다.

3분

영상으로 확인 유튜브

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