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초밥

모둠 초밥

신선한 제철 생선과 초대리로 간을 한 밥을 쥐어 만든 니기리 스시

60분난이도 상2인분약 590kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 13가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

쌀 · 단립종 스시용 쌀300g
물 · 밥짓기용300ml
다시마 · 5x5cm 크기1장
식초 · 환만식초 또는 곡물식초3큰술
설탕2큰술
1작은술
참다랑어 속살(아카미) · 약 60g4점
연어 · 약 60g4점
광어 · 약 60g4점
초밥용 새우4마리
생와사비1큰술
2큰술
초생강20g
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만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

쌀을 맑은 물이 나올 때까지 씻은 후 체에 밭쳐 30분간 불리고, 다시마 1장을 넣어 고슬고슬하게 밥을 짓습니다.

초밥용 밥은 평소보다 물의 양을 5~10% 적게 잡아야 초대리를 넣었을 때 질척이지 않습니다.

40분

식초 3큰술, 설탕 2큰술, 소금 1작은술을 볼에 넣고 설탕이 녹을 때까지 가볍게 저어 초대리를 만듭니다.

5분

갓 지은 뜨거운 밥을 나무 대야(항기리)에 옮겨 담고 초대리를 골고루 뿌린 뒤, 주걱을 세워 자르듯 섞으며 부채질로 빠르게 식힙니다.

밥알이 으깨지지 않도록 가로세로로 자르듯 섞어야 하며, 체온 정도로 식어야 생선의 선도가 유지됩니다.

5분

준비된 생선(네타)은 수분을 키친타월로 제거하고, 사시미칼을 45도 각도로 눕혀 1cm 두께, 6cm 길이로 비스듬히 썰어냅니다.

5분

손을 식초물(데즈)에 적신 뒤 밥을 약 15~20g 정도 집어 오른손으로 가볍게 쥐어 타원형 모양을 만듭니다.

2분

왼손에 생선 살을 올리고 중앙에 와사비를 약간 바른 뒤, 그 위에 밥을 올리고 검지와 중지로 가볍게 눌러 모양을 잡습니다.

손의 온도가 생선에 전달되지 않도록 최대한 빠르고 리드미컬하게 쥐는 것이 핵심입니다.

3분

완성된 초밥을 그릇에 담고 초생강과 간장을 곁들여 마무리합니다.

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