살티보카
송아지 고기에 프로슈토와 세이지를 얹어 풍미를 극대화한 로마의 대표 요리
20분난이도 중2인분
요리 모드로 열면 단계를 읽어주고 타이머가 돌아요재료 9가지
2인분 기준
2인분
송아지 고기(안심 또는 등심) · 0.5cm 두께로 슬라이스된 것300g
프로슈토 디 파르마4장
생 세이지 잎8장
밀가루(박력분)30g
무염 버터40g
드라이 화이트 와인100ml
올리브 오일1큰술
소금약간
후추약간
영상으로 확인 유튜브
살팀보카 = 까르보나라 말고 로마가면 먹어봐야할 음식
김밀란
만드는 순서 7단계
15분
송아지 고기를 고기 망치로 두드려 0.5cm 두께로 얇게 펴고 소금과 후추를 아주 약간만 뿌려 밑간합니다.
프로슈토 자체의 염도가 강하므로 소금은 고기 뒷면에만 아주 소량 사용해야 간이 맞습니다.
23분
고기 한 면에 프로슈토 1장과 세이지 잎 2장을 올린 후 이쑤시개를 가로질러 꽂아 단단히 고정합니다.
32분
고기의 뒷면(프로슈토가 없는 쪽)에만 밀가루를 얇게 묻힌 뒤 여분의 가루를 가볍게 털어냅니다.
42분
프라이팬에 올리브 오일 1큰술과 버터 20g을 넣고 중불에서 버터가 녹아 거품이 올라올 때까지 가열합니다.
53분
프로슈토가 없는 면부터 팬에 올려 중불에서 2분간 익힌 뒤, 뒤집어서 프로슈토 면을 1분간 빠르게 익힙니다.
프로슈토 면을 너무 오래 익히면 고기가 질겨지고 프로슈토가 딱딱해지니 색이 변할 정도로만 짧게 익히세요.
62분
다시 뒤집어 화이트 와인 100ml를 붓고 강불에서 1~2분간 알코올을 날리며 소스를 졸입니다.
73분
고기를 접시에 덜어내고 팬에 남은 소스에 남은 버터 20g을 넣어 중불에서 1분간 저어 유화시킨 뒤 고기 위에 뿌립니다.
소스에 버터를 넣고 저을 때 불이 너무 세면 소스가 분리될 수 있으니 중약불에서 농도를 확인하며 섞으세요.
헤이셰프 표준 레시피유튜브 영상 1개 참고조리 팁 포함2026-07-21
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