미나리전
향긋한 미나리의 식감을 살려 바삭하게 부쳐낸 별미 전
20분난이도 하2인분약 410kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
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재료 7가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
미나리200g
부침가루120g
감자전분2큰술
찬물150ml
홍고추 선택1개
식용유4큰술
1/4작은술
만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드
미나리는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 식초물에 5분간 담갔다 헹군 뒤 물기를 완전히 제거하고 5cm 길이로 썬다.
미나리의 물기를 최대한 제거해야 반죽이 묽어지지 않고 바삭하게 구워집니다.
볼에 부침가루 120g, 감자전분 2큰술, 소금 1/4작은술, 찬물 150ml를 넣고 덩어리가 없을 정도로만 가볍게 섞는다.
반죽물을 너무 많이 저으면 글루텐이 생겨 식감이 질겨질 수 있으니 주의하세요.
반죽물에 손질한 미나리와 어슷 썬 홍고추를 넣고 미나리 사이사이에 반죽이 얇게 코팅되도록 살살 버무린다.
팬을 중불에서 예열한 뒤 식용유 2큰술을 넉넉히 두르고 반죽을 얇고 고르게 펴서 올린다.
중강불에서 약 3분간 아랫면이 노릇하고 바삭해질 때까지 충분히 익힌다.
전을 뒤집은 뒤 가장자리에 식용유 2큰술을 추가로 두르고 뒤집개로 가볍게 눌러가며 2분간 더 익혀 마무리한다.
중간에 불이 너무 세면 겉만 탈 수 있으니 팬의 상태를 보며 불 세기를 조절하세요.
영상으로 확인 유튜브
[어남선생 레시피] 미나리 한단 통채로! 한단미나리전★바삭바삭 미친 식감의 비밀은?! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 230901 방송
KBS Entertain
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