English
장어

매콤달콤 장어 양념구이

고추장 베이스의 감칠맛 나는 양념을 입혀 노릇하게 구워낸 요리입니다.

30분난이도 중2인분약 610kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요

내 메모를 불러오는 중…

재료 14가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

· 손질된 것600g
생강 · 채썰기 및 즙용20g
식용유1큰술
고추장3큰술
진간장2큰술
1큰술
올리고당2큰술
설탕1큰술
맛술2큰술
1큰술
생강즙1작은술
약간
1큰술
통깨약간
🧑‍🍳 이 요리를 만들어 파시나요? 여기에 올리기 →

만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

손질된 장어는 흐르는 물에 가볍게 씻은 뒤 키친타월로 물기를 닦고, 칼등으로 껍질 쪽의 점액질을 꼼꼼히 긁어낸다.

점액질을 제대로 제거하지 않으면 완성 후 비린내가 날 수 있으니 칼등으로 꼼꼼히 긁어주세요.

5분

고추장 3큰술, 진간장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 1큰술, 맛술 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강즙 1작은술, 후춧가루 약간을 섞어 양념장을 만든다.

5분

팬을 중불로 달구고 식용유 1큰술을 두른 뒤 장어의 껍질 부분부터 올려 3분간 굽는다.

3분

장어를 뒤집어 살 부분을 중불에서 3분간 노릇하게 굽는다.

3분

불을 약불로 줄이고 장어 앞뒤에 양념장을 골고루 바른 뒤, 양념이 타지 않게 앞뒤로 뒤집어가며 4분간 굽는다.

양념의 당분 때문에 불이 세면 금방 타버리므로 반드시 약불에서 자주 뒤집으며 익혀야 합니다.

4분

장어를 2cm 폭으로 자른 뒤 단면이 팬 바닥에 닿도록 세워서 앞뒤로 1분씩 더 구워 속까지 익힌다.

2분

생강은 가늘게 채 썰어 찬물에 담가 매운맛을 뺀 뒤 물기를 제거하고, 장어 위에 참기름 1큰술, 통깨 약간과 함께 올린다.

3분
📹 이 요리 영상이나 레시피 있으세요? 나도 쉐프로 올리기 →
요리 시작장보기