동그랑땡
다진 고기와 채소, 두부를 치대어 노릇하게 부쳐낸 한국 전통 육원전
40분난이도 중2인분약 610kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 15가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
· 안심이나 뒷다리살 부위200g
· 우둔살이나 설도 부위100g
두부 · 부침용 단단한 두부150g
양파50g
당근30g
대파 · 흰 부분 위주20g
1큰술
진간장1큰술
1큰술
설탕1/2작은술
1/2작은술
약간
박력분 · 중력분1/2컵
2개
식용유3큰술
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
두부는 칼등으로 으깬 뒤 면보에 싸서 물기를 최대한 꽉 짜서 준비합니다.
두부의 수분을 제대로 제거하지 않으면 반죽이 질척여서 모양이 쉽게 흐트러집니다.
양파, 당근, 대파는 아주 잘게 다져서 준비합니다.
큰 볼에 돼지고기, 소고기, 으깬 두부, 다진 채소와 분량의 양념(간장, 마늘, 참기름, 설탕, 소금, 후추)을 모두 넣습니다.
반죽에 끈기가 생겨 찰질 때까지 손으로 5분 이상 충분히 치대어 섞습니다.
많이 치댈수록 고기 입자 사이의 공기가 빠져나가 익힐 때 갈라지지 않고 탄력이 생깁니다.
반죽을 조금씩 떼어 지름 4cm, 두께 1cm 정도의 원형으로 평평하게 빚습니다.
빚은 반죽에 밀가루를 얇게 입힌 뒤, 곱게 푼 달걀물에 담가 앞뒤로 적십니다.
팬에 식용유를 두르고 중약불에서 예열한 뒤, 반죽을 올리고 앞뒤로 각 3~4분씩 노릇하게 부쳐냅니다.
달걀물은 높은 온도에서 쉽게 타므로 반드시 중약불을 유지하며 속까지 천천히 익혀야 합니다.
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쉽고 간편한 동그랑땡 만들기! 노밀가루 동그랑땡 너무 맛있어요🤤 #요리레시피 #동그랑땡 #돼지고기동그랑땡 #백종원동그랑땡 #명절음식 #명절요리 #명절전
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