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한식

해물파전

쪽파와 해산물을 듬뿍 넣어 바삭하게 부쳐낸 전 요리

30분난이도 중2인분약 650kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 10가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

쪽파 · 뿌리 부분을 다듬어 준비200g
오징어 · 내장을 제거한 것1마리
굴 · 소금물에 헹궈 물기 제거100g
바지락살 · 자숙 또는 생물50g
부침가루 · 약 200g1.5컵
튀김가루 · 약 70g0.5컵
차가운 물 · 얼음물을 사용하면 더 바삭함400ml
· 풀어서 준비1개
홍고추 · 어슷썰기1개
식용유 · 부침용5큰술
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만드는 순서 9단계 · 번호를 누르면 요리 모드

쪽파는 팬 크기에 맞춰 자르고, 오징어는 5cm 길이로 채 썰며 굴과 바지락살은 세척 후 체에 밭쳐 물기를 완전히 제거합니다.

10분

볼에 부침가루, 튀김가루, 차가운 물을 넣고 덩어리가 지지 않을 정도로만 가볍게 섞어 반죽물을 만듭니다.

반죽을 너무 오래 저으면 글루텐이 형성되어 바삭함이 사라지니 날가루가 겨우 안 보일 정도까지만 섞으세요.

3분

프라이팬을 중강불로 1분간 달군 뒤 식용유 3큰술을 넉넉히 두릅니다.

1분

손질한 쪽파를 팬에 평평하게 펴서 올리고 그 위에 반죽물을 골고루 부어 쪽파 사이사이를 메웁니다.

2분

반죽 위에 준비한 오징어, 굴, 바지락살과 홍고추를 빈틈없이 골고루 올립니다.

2분

풀어둔 달걀물을 해물 위에 전체적으로 끼얹어 해물이 반죽에 잘 고정되도록 합니다.

1분

바닥면이 짙은 황금색이 될 때까지 중불에서 약 5분간 충분히 익힙니다.

해물에서 수분이 나오므로 바닥면이 충분히 단단해질 때까지 기다려야 뒤집을 때 찢어지지 않습니다.

5분

뒤집개로 파전을 한 번에 뒤집은 뒤, 가장자리에 식용유 2큰술을 추가로 둘러줍니다.

1분

뒤집개로 꾹꾹 눌러가며 중불에서 4분간 더 부쳐 해물을 완전히 익히고 바삭하게 완성합니다.

4분

영상으로 확인 유튜브

'이것'을 넣어 100배 맛있게❤️ 약식 [해물파전]의 바삭 쫀득~한 반죽의 재료 & 비율 비법공개합니다.
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