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해물찜닭

해물찜닭

매콤달콤한 간장 양념에 닭고기와 신선한 해산물이 어우러진 보양 요리

50분난이도 중3인분약 930kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 20가지

3인분 기준
3인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

1kg
새우8마리
오징어1마리
전복4마리
홍합200g
2개
당근1/2개
양파1개
대파1대
청양고추3개
건고추3개
당면 · 1시간 이상 미리 불려둘 것100g
진간장150ml
설탕3큰술
물엿3큰술
2큰술
다진 생강1작은술
약간
1큰술
물600ml
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만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

닭고기 1kg을 끓는 물에 3분간 데쳐 불순물을 제거한 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺍니다.

5분

감자와 당근은 3cm 크기로 썰어 모서리를 둥글게 다듬고, 양파와 대파는 4cm 길이로 토막 냅니다.

5분

냄비에 데친 닭고기, 물 600ml, 간장 150ml, 설탕 3큰술, 물엿 3큰술, 다진 마늘 2큰술, 다진 생강 1작은술, 건고추를 넣고 강불에서 끓입니다.

10분

국물이 끓기 시작하면 중불로 낮추고 감자와 당근을 넣어 15분간 뚜껑을 닫고 조립니다.

감자 크기에 따라 익는 시간이 다르므로 젓가락이 부드럽게 들어가는지 확인하십시오.

15분

감자가 절반 이상 익으면 손질한 새우, 전복, 홍합, 오징어, 양파를 넣고 7분간 더 끓입니다.

해산물은 오래 익히면 질겨지고 크기가 줄어드므로 조리 후반부에 넣는 것이 중요합니다.

7분

미리 불려둔 당면과 대파, 청양고추를 넣고 국물이 당면에 충분히 배어들 때까지 5분간 더 졸입니다.

당면이 국물을 빠르게 흡수하므로 국물이 너무 적으면 물을 약간 추가하세요.

5분

불을 끄고 참기름 1큰술과 후추 약간을 뿌려 고루 섞어 완성합니다.

3분

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