포토푀
소고기와 채소를 장시간 뭉근하게 끓여낸 프랑스식 전통 스튜
180분난이도 중4인분약 590kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 13가지
4인분 기준
4인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
· 덩어리째 준비600g
· 덩어리째 준비400g
소 골수뼈 · 단면이 잘린 것2개
당근 · 껍질을 벗긴 것2개
리크(Leek) · 흰 부분과 연녹색 부분만 사용2대
순무 · 4등분으로 손질2개
· 중간 크기3개
양파 · 껍질을 벗긴 통양파1개
정향(Clove) · 양파에 꽂아서 사용2알
부케 가르니 · 타임, 파슬리 줄기, 월계수잎을 실로 묶은 것1묶음
10알
1큰술
물3L
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
소고기 사태와 양지는 찬물에 30분간 담가 핏물을 제거하고, 양파에는 정향 2알을 깊숙이 꽂아 준비한다.
대형 냄비에 핏물을 뺀 고기, 골수뼈, 물 3L를 넣고 센 불에서 끓이다가 끓어오르면 불을 중약불로 줄이고 떠오르는 거품과 불순물을 완전히 걷어낸다.
국물의 투명도를 결정하는 단계이므로 맑은 상태가 될 때까지 수시로 꼼꼼히 걷어내야 합니다.
국물이 맑아지면 정향을 꽂은 양파, 부케 가르니, 통후추, 천일염을 넣고 뚜껑을 비스듬히 덮은 상태에서 약불로 90분간 뭉근하게 끓인다.
당근은 5cm 길이로 크게 토막 내고, 리크는 흰 부분을 5~7cm 길이로 자른 뒤 조리용 실로 묶어 형태를 고정한다.
90분간 끓인 육수에 손질한 당근과 순무를 넣고 약불을 유지하며 30분간 더 조리한다.
껍질을 벗긴 통감자와 실로 묶은 리크를 넣고 모든 채소가 부드럽게 익을 때까지 약 30분간 추가로 끓인다.
채소의 종류와 크기에 따라 익는 속도가 다르므로 젓가락으로 찔러보아 저항 없이 들어가는지 확인하며 시간을 조절하세요.
부케 가르니와 정향 꽂은 양파를 건져내고, 고기는 꺼내어 결 반대 방향으로 두툼하게 썰어 채소와 함께 깊은 접시에 담고 육수를 자작하게 부어 마무리한다.