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치킨

치킨너겟

닭가슴살을 곱게 갈아 반죽해 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 튀겨낸 너겟

40분난이도 중2인분약 870kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 9가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

400g
1/2작은술
1/4작은술
마늘가루1/2작은술
양파가루1/2작은술
중력분50g
1개
100g
식용유500ml
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만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

닭가슴살을 흐르는 물에 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거한 뒤 푸드프로세서에 넣고 곱게 간다.

5분

갈아놓은 고기에 소금, 후추, 마늘가루, 양파가루를 넣고 고기에 끈기가 생길 때까지 5분간 충분히 치대어 반죽한다.

반죽을 충분히 치대야 튀길 때 모양이 흐트러지지 않고 식감이 탱글해집니다.

5분

반죽을 약 20g씩 떼어내어 두께 1cm 정도의 직사각형이나 타원형 모양으로 빚는다.

10분

모양을 잡은 반죽에 중력분을 얇고 고르게 묻힌 뒤 가볍게 털어내어 뭉치지 않게 한다.

3분

달걀을 곱게 푼 물에 밀가루 입힌 반죽을 담가 달걀옷을 골고루 입힌다.

2분

빵가루 위에 반죽을 올리고 손바닥으로 가볍게 눌러가며 빵가루를 촘촘하게 입힌다.

5분

튀김 냄비에 식용유를 붓고 170도로 가열한 뒤, 너겟을 넣어 중불에서 앞뒤로 각각 2분씩 총 4분간 노릇하게 튀긴다.

기름 온도가 너무 높으면 겉만 타고 속이 익지 않으니 빵가루 조각을 넣었을 때 1~2초 뒤 바로 떠오르는 온도를 유지하세요.

10분

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