치킨너겟
닭가슴살을 곱게 갈아 반죽해 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 튀겨낸 너겟
40분난이도 중2인분약 870kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 9가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
400g
1/2작은술
1/4작은술
마늘가루1/2작은술
양파가루1/2작은술
중력분50g
1개
100g
식용유500ml
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
닭가슴살을 흐르는 물에 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거한 뒤 푸드프로세서에 넣고 곱게 간다.
갈아놓은 고기에 소금, 후추, 마늘가루, 양파가루를 넣고 고기에 끈기가 생길 때까지 5분간 충분히 치대어 반죽한다.
반죽을 충분히 치대야 튀길 때 모양이 흐트러지지 않고 식감이 탱글해집니다.
반죽을 약 20g씩 떼어내어 두께 1cm 정도의 직사각형이나 타원형 모양으로 빚는다.
모양을 잡은 반죽에 중력분을 얇고 고르게 묻힌 뒤 가볍게 털어내어 뭉치지 않게 한다.
달걀을 곱게 푼 물에 밀가루 입힌 반죽을 담가 달걀옷을 골고루 입힌다.
빵가루 위에 반죽을 올리고 손바닥으로 가볍게 눌러가며 빵가루를 촘촘하게 입힌다.
튀김 냄비에 식용유를 붓고 170도로 가열한 뒤, 너겟을 넣어 중불에서 앞뒤로 각각 2분씩 총 4분간 노릇하게 튀긴다.
기름 온도가 너무 높으면 겉만 타고 속이 익지 않으니 빵가루 조각을 넣었을 때 1~2초 뒤 바로 떠오르는 온도를 유지하세요.