참치 마요 샐러드
고소한 마요네즈와 아삭한 채소가 어우러진 참치 샐러드
15분난이도 하2인분약 410kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
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재료 8가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
캔 참치150g
마요네즈4큰술
양파50g
셀러리30g
레몬즙1작은술
설탕1/2작은술
1/8작은술
약간
만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드
캔 참치는 체에 밭쳐 숟가락으로 꾹 눌러가며 기름기를 5분간 완전히 제거한다.
참치 기름을 제대로 제거하지 않으면 샐러드가 느끼해지고 시간이 지나면 물이 생깁니다.
양파와 셀러리를 0.5cm 내외의 일정한 크기로 잘게 다진다.
다진 양파를 찬물에 5분간 담가 매운맛을 뺀 후, 면보나 키친타월을 이용해 물기를 꼼꼼히 제거한다.
양파의 수분은 드레싱의 농도를 해치므로 최대한 건조한 상태로 준비하는 것이 중요합니다.
믹싱볼에 기름기를 뺀 참치와 손질한 양파, 셀러리를 한데 모아 담는다.
분량의 마요네즈, 레몬즙, 설탕, 소금, 후추를 볼에 넣는다.
참치 살이 너무 으깨지지 않도록 가볍게 끊듯이 섞어 전체적으로 고르게 버무려 완성한다.
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한솥보다 맛있는 참치 마요 샐러드 ! 초간편 레시피, 참치 마요 샐러드 / Tuna mayo salad / 참치 샌드위치 / 참치 요리 / 자취요리
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