매콤달콤 제육볶음
고추장 양념의 감칠맛과 불맛이 어우러진 한국의 돼지고기 볶음 요리
40분난이도 하2인분약 490kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 14가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
· 불고기용으로 얇게 썬 것400g
양파 · 100g1/2개
대파 · 50g1대
당근 · 약간30g
청양고추 선택1개
고추장2큰술
2큰술
진간장2큰술
설탕2큰술
1큰술
맛술1큰술
1큰술
약간
통깨약간
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
돼지고기 앞다리살을 3~4cm 크기로 한입에 먹기 좋게 썰어 키친타월로 핏물을 가볍게 닦아냅니다.
볼에 고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 진간장 2큰술, 설탕 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 맛술 1큰술, 후추 약간을 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 양념장을 만듭니다.
고추장의 염도나 고춧가루의 매운 정도에 따라 간장과 설탕의 양을 가감하여 입맛에 맞추세요.
손질한 돼지고기에 양념장을 넣고 고루 버무린 뒤, 실온에서 약 20분간 재워 간이 충분히 배게 합니다.
양파는 1cm 두께로 채 썰고, 대파와 청양고추는 어슷썰기 하며, 당근은 얇게 편 썰어 준비합니다.
팬을 강불로 달군 뒤 식용유를 두르지 않고 재워둔 고기를 올려 3분간 빠르게 볶습니다.
고기에서 기름이 나오므로 따로 기름을 두르지 않아야 담백하며, 수분이 날아가도록 강한 불에서 볶는 것이 핵심입니다.
고기의 겉면이 익으면 준비한 양파, 당근, 대파, 청양고추를 모두 넣고 중강불에서 4분간 채소의 숨이 살짝 죽을 때까지 볶습니다.
불을 끄고 참기름 1큰술과 통깨를 뿌려 가볍게 버무려 완성합니다.