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보양식

설렁탕

사골을 푹 고아 내어 국물이 뽀얗고 맛이 담백한 요리

700분난이도 중4인분약 530kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 9가지

4인분 기준
4인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

소 사골 · 신선한 냉장 상태 권장1kg
· 수육용 고기500g
물 · 애벌 삶기 및 본 삶기용 합계7L
통마늘10알
생강 · 편으로 썰어 준비20g
대파 · 송송 썰어 고명으로 사용2대
소면200g
약간(기호에 따라)
약간(기호에 따라)

가서 먹으려면

이문설렁탕 (서울 종로, 1904~)

지금 문을 여는 식당 가운데 가장 오래된 곳으로 꼽히는 설렁탕집.

🧑‍🍳 이 요리를 만들어 파시나요? 여기에 올리기 →

만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

사골과 양지머리를 찬물에 담가 4시간 동안 핏물을 빼며, 1시간마다 물을 새 물로 교체한다.

핏물을 충분히 빼야 국물에서 누린내가 나지 않고 색이 탁해지지 않습니다.

240분

큰 냄비에 사골이 잠길 정도의 물을 붓고 강불에서 10분간 끓인 뒤, 그 물은 모두 버리고 사골을 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.

15분

대형 솥에 씻은 사골과 물 5L, 통마늘, 생강을 넣고 강불에서 끓이다가, 끓어오르면 중불로 줄여 5시간 동안 고운다.

불의 세기가 너무 약하면 국물이 뽀얗게 우러나지 않으므로 물이 계속 보글보글 끓는 상태를 유지해야 합니다.

300분

국물이 끓기 시작한 지 3시간이 지났을 때 핏물을 뺀 양지머리를 솥에 함께 넣고 삶는다.

고기는 부위의 두께에 따라 익는 시간이 다르므로 1시간 30분 경과 후 젓가락으로 찔러 부드럽게 들어가는지 확인하세요.

120분

삶아진 양지머리는 따로 건져내어 한김 식힌 후 0.3cm 두께로 얇게 편 썰어 준비한다.

15분

사골 국물을 면보에 걸러 기름기와 불순물을 완전히 제거한 뒤, 다시 한번 끓여낸다.

10분

소면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹궈 물기를 빼고 그릇에 담은 뒤, 썰어둔 고기와 뜨거운 국물을 붓고 대파를 올린다.

10분

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설렁탕 무조건 성공입니다~ 👍 이 방법대로 만들어보세요^^
알찬집밥
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