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불고기

불고기김밥

달콤 짭조름한 소불고기를 듬뿍 넣어 든든하게 즐기는 김밥

40분난이도 중2인분약 780kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 15가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

밥 · 고슬고슬하게 지은 것400g
김밥용 김3장
· 설도 또는 앞다리살200g
진간장2큰술
설탕1큰술
0.5큰술
2큰술
시금치100g
당근80g
2개
단무지3줄
우엉조림3줄
1작은술
식용유1큰술
통깨1작은술
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만드는 순서 8단계 · 번호를 누르면 요리 모드

소고기는 키친타월로 핏물을 닦고 진간장 2큰술, 설탕 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 참기름 0.5큰술을 넣어 버무려 10분간 재웁니다.

10분

시금치는 끓는 물에 소금을 넣고 30초간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짜고, 소금 약간과 참기름 0.5큰술로 밑간합니다.

5분

당근은 가늘게 채 썰어 식용유를 두른 팬에 소금 한 꼬집을 넣고 중불에서 2분간 숨이 죽을 때까지 볶습니다.

3분

달걀은 소금을 넣고 풀어 지단을 부친 뒤 1cm 두께로 길게 썰어 준비합니다.

5분

양념한 소고기를 팬에 올리고 강불에서 수분이 완전히 날아갈 때까지 바짝 볶아 식힙니다.

고기에 수분이 남아있으면 김밥이 눅눅해지므로 국물이 생기지 않게 센 불에서 빠르게 볶아주세요.

5분

따뜻한 밥에 참기름 1큰술, 소금 0.5작은술, 통깨를 넣고 주걱으로 가르듯 섞어 한 김 식힙니다.

2분

김의 거친 면이 위로 오게 김발 위에 올리고, 밥을 김의 4/5 지점까지 얇고 고르게 폅니다.

손에 물을 살짝 묻히면 밥알이 달라붙지 않아 펴기 수월합니다.

3분

준비한 소불고기, 달걀, 단무지, 우엉, 시금치, 당근을 차례로 올린 뒤 김발을 이용해 단단하게 만 후 1.5cm 두께로 썹니다.

7분

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