멕시칸 샐러드
아삭한 채소와 햄, 사과를 고소하고 알싸한 마요네즈 소스에 버무린 클래식 샐러드
20분난이도 하2인분약 620kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
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재료 12가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
양배추150g
오이 · 약 100g1/2개
당근30g
프레스햄80g
사과 · 약 150g1/2개
2개
마요네즈6큰술
설탕1큰술
식초1큰술
연겨자1/2작은술
1/4작은술
약간
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
양배추와 당근은 0.5cm 두께로 가늘게 채 썰어 찬물에 5분간 담가두었다가 물기를 완전히 제거한다.
오이는 길게 반으로 갈라 씨를 제거한 뒤 0.5cm 두께로 채 썰고, 소금 한 꼬집을 뿌려 5분간 절인 후 물기를 꼭 짠다.
오이의 수분을 충분히 제거해야 시간이 지나도 드레싱이 묽어지지 않고 아삭한 식감이 유지됩니다.
프레스햄과 사과는 5cm 길이로 가늘게 채 썬다. 사과는 갈변 방지를 위해 썰자마자 사용하는 것이 좋다.
완숙으로 삶은 달걀은 흰자와 노른자를 분리하여 흰자는 채 썰고, 노른자는 고명용으로 따로 둔다.
볼에 마요네즈 6큰술, 설탕 1큰술, 식초 1큰술, 연겨자 1/2작은술, 소금 1/4작은술, 후추 약간을 넣고 고루 섞어 드레싱을 만든다.
연겨자는 마요네즈의 느끼함을 잡아주는 핵심 재료이나, 제품마다 매운맛의 강도가 다르므로 취향에 따라 양을 조절하십시오.
큰 볼에 손질한 양배추, 당근, 오이, 햄, 사과, 달걀 흰자를 넣고 드레싱과 함께 가볍게 버무린다.
완성된 샐러드를 접시에 담고 남겨둔 달걀 노른자를 체에 문질러 가루를 내어 샐러드 위에 풍성하게 뿌린다.