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제육덮밥

매콤달콤 제육덮밥

고추장 양념으로 볶은 돼지고기를 밥 위에 올리는 덮밥

25분난이도 하1인분약 690kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 13가지

1인분 기준
1인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

· 0.3cm 두께의 불고기용200g
양파 · 채썰기1/2개
대파 · 어슷썰기1/2대
식용유1큰술
고추장1.5큰술
1큰술
진간장1큰술
설탕1큰술
0.5큰술
맛술1큰술
0.5큰술
약간
밥1공기(210g)
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만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

돼지고기는 한입 크기로 썰고 양파는 0.5cm 두께로 채 썰며 대파는 어슷하게 썰어 준비합니다.

5분

볼에 고추장, 고춧가루, 진간장, 설탕, 다진 마늘, 맛술, 후추를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 양념장을 만듭니다.

3분

손질한 돼지고기에 양념장을 넣고 고루 버무려 양념이 배도록 10분간 그대로 둡니다.

고기를 양념에 미리 재워두면 육질이 부드러워지고 밥과 먹었을 때 간이 겉돌지 않습니다.

10분

팬에 식용유 1큰술을 두르고 중불에서 예열한 뒤 양념된 고기를 넣고 고기가 80% 정도 익을 때까지 약 4분간 볶습니다.

고추장 양념은 타기 쉬우므로 불이 너무 세지 않게 조절하며 주걱으로 계속 저어주어야 합니다.

4분

준비한 양파와 대파를 넣고 강불로 올려 채소의 숨이 살짝 죽고 고기가 완전히 익을 때까지 2분간 더 빠르게 볶습니다.

2분

불을 끄고 참기름 0.5큰술을 둘러 잔열로 가볍게 섞어 고소한 향을 입힙니다.

1분

그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 완성된 제육볶음을 넉넉히 올려 완성합니다.

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