망고 스무디

냉동 망고 200g을 상온에 2분간 꺼내두어 겉면이 살짝 녹도록 준비한다.

망고가 너무 단단하면 블렌더 날에 무리가 갈 수 있으므로 살짝 해동하는 것이 좋습니다.

블렌더 용기에 액체 재료인 우유 150ml와 플레인 요거트 100g을 먼저 넣는다.

준비한 망고와 꿀 2큰술, 얼음 50g을 블렌더에 추가한다.

블렌더를 저속에서 시작하여 고속으로 올리며 약 1분간 내용물이 곱게 갈릴 때까지 작동시킨다.

블렌더의 출력에 따라 갈리는 속도가 다르니 덩어리가 보이지 않을 때까지 충분히 돌려주세요.

질감이 매끄러운지 확인한 후 준비된 유리잔에 천천히 붓는다.