딸기 요거트 스무디
딸기와 요거트를 함께 갈아 만드는 스무디
5분난이도 하1인분약 260kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 5가지
1인분 기준
1인분
★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
냉동 딸기150g
플레인 요거트100g
우유100ml
꿀2큰술
얼음5개
만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드
냉동 딸기 150g을 흐르는 물에 가볍게 헹궈 겉면의 성에를 제거하고 물기를 뺍니다.
믹서기 용기에 준비한 딸기와 얼음 5개를 먼저 넣습니다.
플레인 요거트 100g과 차가운 우유 100ml를 차례로 붓습니다.
꿀 2큰술을 넣어 단맛을 추가합니다.
사용하는 요거트가 가당 제품일 경우 꿀의 양을 1큰술로 줄여야 지나치게 달아지는 것을 방지할 수 있습니다.
믹서기를 저속 모드에서 시작하여 점차 고속으로 높여 약 1분간 입자가 보이지 않을 때까지 곱게 갑니다.
믹서기 성능에 따라 얼음이 갈리는 속도가 다르므로, 칼날에 걸리는 소리가 들리지 않을 때까지 충분히 작동시키세요.
내용물이 걸쭉하고 균일한 질감이 되면 전원을 끄고 준비한 컵에 옮겨 담아 완성합니다.