꽃게된장찌개
꽃게를 넣어 시원하게 끓인 된장찌개
30분난이도 중2인분약 210kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
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재료 11가지
2인분 기준
2인분
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꽃게 · 냉동 또는 생물2마리
된장 · 집된장 또는 시판 된장3큰술
1큰술
1큰술
무 · 나박썰기150g
애호박 · 반달썰기1/4개
두부 · 깍둑썰기1/2모
청양고추 · 어슷썰기1개
홍고추 · 어슷썰기1개
대파 · 어슷썰기1/2대
멸치 다시마 육수800ml
만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드
꽃게는 조리용 솔로 구석구석 닦은 뒤 등딱지를 분리하고 모래주머니와 아가미를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 4등분한다.
냄비에 멸치 다시마 육수 800ml와 나박하게 썬 무 150g을 넣고 센 불에서 끓어오르면 중불로 줄여 5분간 끓인다.
된장 3큰술을 체에 걸러 육수에 곱게 풀고 고춧가루 1큰술을 넣는다.
된장마다 염도가 다르므로 한 번에 다 넣지 말고 맛을 보며 양을 조절하세요.
손질한 꽃게를 넣고 센 불에서 끓이다가 거품이 올라오면 수저로 걷어내며 7분간 더 끓인다.
애호박, 청양고추, 홍고추, 대파를 넣고 중불에서 3분간 끓여 채소의 맛을 우려낸다.
마지막으로 두부와 다진 마늘 1큰술을 넣고 3분간 더 끓여 완성한다.
꽃게 자체에서 짠맛이 나오므로 마지막 단계에서 국물 간을 확인하고 짜다면 물을 약간 추가하세요.
영상으로 확인 유튜브
고추장 넣지마세요! 식당보다 맛있는 [꽃게된장찌개] 레시피. 냉동꽃게로 무조건 만들어보세요! 밥통이 거덜나요~
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