깻잎전
향긋한 깻잎 속에 고소한 고기 반죽을 채워 노릇하게 부쳐낸 전통 전 요리
40분난이도 중2인분
요리 모드로 열면 단계를 읽어주고 타이머가 돌아요재료 13가지
2인분 기준
2인분
깻잎20장
다진 돼지고기150g
다진 소고기100g
두부 · 부침용 단단한 두부80g
다진 대파2큰술
다진 마늘1큰술
진간장1큰술
참기름1큰술
소금1/4작은술
후추약간
밀가루 · 중력분1/2컵
달걀2개
식용유3큰술
영상으로 확인 유튜브
깻잎전 이렇게 만들면 ✔10개를 먹어도 살이 안쪄요! 영양듬뿍 진짜 쉽고 맛있어요
소소황 Cook & Eat
[어남선생 레시피]천원 레시피 2탄! 깻잎만 있으면 되는 겉바속촉 [천원 깻잎전]가심비 최고! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 241025 방송
KBS Entertain
깻잎전 이렇게 만들어 드세요! 향긋한 깻잎향과 육즙 팡팡~ 정말 맛있어요
쿠킹옥 Cooking OK Korean food
만드는 순서 6단계
15분
깻잎 20장은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 꼭지를 1cm 정도 남기고 자른 뒤, 키친타월을 사용하여 앞뒤 물기를 완전히 제거한다.
25분
두부 80g은 면보에 싸서 물기를 최대한 꽉 짠 후 칼등으로 곱게 으깨어 준비한다.
두부의 물기를 완벽히 제거해야 고기 반죽이 질척이지 않고 깻잎에서 분리되지 않습니다.
37분
볼에 다진 돼지고기 150g, 다진 소고기 100g, 으깬 두부, 다진 대파 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 진간장 1큰술, 참기름 1큰술, 소금 1/4작은술, 후추 약간을 넣고 끈기가 생길 때까지 5분 이상 충분히 치댄다.
410분
깻잎의 뒷면에 밀가루를 얇게 묻힌 뒤, 준비한 고기 반죽을 1큰술 정도 덜어 깻잎의 절반 부분에 얇게 펴 바르고 반으로 접어 가장자리를 눌러 고정한다.
55분
속을 채운 깻잎 겉면에 밀가루를 고루 묻히고 가볍게 털어낸 뒤, 소금 한 꼬집을 넣어 잘 푼 달걀물에 담가 앞뒤로 적신다.
밀가루를 너무 두껍게 묻히면 깻잎의 향이 가려지고 식감이 텁텁해지므로 얇게 털어내는 것이 중요합니다.
68분
달궈진 팬에 식용유 3큰술을 두르고 중약불에서 깻잎전을 올린 뒤, 한쪽 면당 2~3분씩 고기가 완전히 익고 달걀옷이 노릇해질 때까지 천천히 부쳐낸다.
불이 너무 세면 겉면의 달걀만 타고 속의 고기가 익지 않으니 반드시 중약불을 유지하며 조리하세요.
헤이셰프 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21
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