PF 창 스타일 치킨 로메인
아삭한 채소와 쫄깃한 면을 진한 소스에 볶아낸 미국식 중식 볶음면
20분난이도 하2인분약 830kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 14가지
2인분 기준
2인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
에그누들(건면)300g
200g
양배추100g
당근50g
셀러리50g
대파30g
1큰술
다진 생강1작은술
식용유2큰술
2큰술
노추(노균유) · 진한 색감을 위해 필수1큰술
굴소스1큰술
설탕1큰술
1작은술
만드는 순서 8단계 · 번호를 누르면 요리 모드
끓는 물에 에그누들을 넣고 3분간 삶은 뒤 찬물에 헹궈 물기를 완전히 제거한다.
면마다 삶는 시간이 다르니 봉지의 조리 시간을 참조하되, 나중에 다시 볶으므로 1분 정도 덜 삶는 것이 좋습니다.
닭가슴살은 얇게 편 썰고 양배추, 당근, 셀러리는 5cm 길이로 채 썰며 대파는 어긋썰어 준비한다.
작은 볼에 간장, 노추, 굴소스, 설탕을 한데 섞어 전용 소스를 만든다.
웍을 강불로 예열하고 식용유를 두른 뒤 다진 마늘과 생강을 넣어 30초간 볶아 향을 낸다.
손질한 닭가슴살을 넣고 고기가 완전히 익을 때까지 강불에서 약 2분간 빠르게 볶는다.
양배추, 당근, 셀러리를 넣고 채소의 숨이 살짝 죽을 때까지 1분간 더 볶는다.
채소에서 수분이 나오면 면이 눅눅해지므로 반드시 가장 강한 불에서 빠르게 볶아내야 합니다.
삶아둔 면과 소스를 웍에 넣고 면에 소스 색이 고르게 입혀지도록 2분간 저으며 볶는다.
대파와 참기름을 넣고 가볍게 한 번 더 섞어준 뒤 즉시 불을 끄고 마무리한다.