중식

팔보채

여덟 가지 귀한 재료를 강불에 빠르게 볶아낸 중식 요리

30난이도 2인분
요리 모드로 열면 단계를 읽어주고 타이머가 돌아요

재료 21가지

2인분 기준
2인분
해삼 (불린 것)100g
새우 (중새우)6마리
오징어1/2마리
소라50g
죽순50g
표고버섯2개
양송이버섯3개
청경채2포기
대파1/2대
마늘3쪽
생강1/2쪽
건고추2개
식용유3큰술
고추기름1큰술
간장1큰술
청주1큰술
굴소스1.5큰술
육수150ml
전분물 · 전분과 물을 1:1 비율로 혼합2큰술
참기름1작은술
후추약간
냉장고에 재료 넣기 →

영상으로 확인 유튜브

[선공개] 중식 대가 이연복 셰프의 5분 팔보채! [아이엠 셰프 4회] 20171231
TVCHOSUN - TV조선
만능 소스로 '팔보채' 만들기! 10분이면 충분해요 😙 [빅마마 이혜정]
빅마마 이혜정
팔보채 이렇게 만들어 보세요 ! ! !
마더쿡 Mother Cook

만드는 순서 8단계

1

해삼, 오징어, 소라는 한입 크기로 썰고 새우는 내장을 제거한다. 죽순, 표고, 양송이는 편으로 썰고 청경채는 4등분한다.

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2

끓는 물에 손질한 해산물과 채소(청경채 제외)를 넣고 강불에서 30초간 데친 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다.

해산물을 미리 살짝 데쳐야 볶을 때 수분이 생기지 않고 식감이 탱글탱글하게 유지됩니다.

3
3

웍에 식용유 3큰술과 고추기름 1큰술을 두르고 편 썬 마늘, 생강, 대파, 건고추를 넣어 중불에서 1분간 향을 낸다.

2
4

불을 강불로 키우고 웍 가장자리에 간장 1큰술과 청주 1큰술을 둘러 불맛을 입힌다.

1
5

데쳐둔 해산물, 채소, 그리고 청경채를 넣고 강불에서 1분간 빠르게 볶는다.

1
6

육수 150ml, 굴소스 1.5큰술, 후추 약간을 넣고 소스가 끓어오르면 1~2분간 졸인다.

2
7

전분물을 조금씩 나누어 넣으며 원하는 농도가 될 때까지 저어준다.

전분물은 가라앉기 쉬우니 넣기 직전에 다시 섞어주고, 한곳에 뭉치지 않도록 원을 그리듯 부어주세요.

1
8

불을 끄고 참기름 1작은술을 둘러 가볍게 섞어 마무리한다.

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