팔보채
여덟 가지 귀한 재료를 강불에 빠르게 볶아낸 중식 요리
30분난이도 중2인분
요리 모드로 열면 단계를 읽어주고 타이머가 돌아요재료 21가지
2인분 기준
2인분
해삼 (불린 것)100g
새우 (중새우)6마리
오징어1/2마리
소라50g
죽순50g
표고버섯2개
양송이버섯3개
청경채2포기
대파1/2대
마늘3쪽
생강1/2쪽
건고추2개
식용유3큰술
고추기름1큰술
간장1큰술
청주1큰술
굴소스1.5큰술
육수150ml
전분물 · 전분과 물을 1:1 비율로 혼합2큰술
참기름1작은술
후추약간
영상으로 확인 유튜브
[선공개] 중식 대가 이연복 셰프의 5분 팔보채! [아이엠 셰프 4회] 20171231
TVCHOSUN - TV조선
만능 소스로 '팔보채' 만들기! 10분이면 충분해요 😙 [빅마마 이혜정]
빅마마 이혜정
팔보채 이렇게 만들어 보세요 ! ! !
마더쿡 Mother Cook
만드는 순서 8단계
110분
해삼, 오징어, 소라는 한입 크기로 썰고 새우는 내장을 제거한다. 죽순, 표고, 양송이는 편으로 썰고 청경채는 4등분한다.
23분
끓는 물에 손질한 해산물과 채소(청경채 제외)를 넣고 강불에서 30초간 데친 후 체에 밭쳐 물기를 뺀다.
해산물을 미리 살짝 데쳐야 볶을 때 수분이 생기지 않고 식감이 탱글탱글하게 유지됩니다.
32분
웍에 식용유 3큰술과 고추기름 1큰술을 두르고 편 썬 마늘, 생강, 대파, 건고추를 넣어 중불에서 1분간 향을 낸다.
41분
불을 강불로 키우고 웍 가장자리에 간장 1큰술과 청주 1큰술을 둘러 불맛을 입힌다.
51분
데쳐둔 해산물, 채소, 그리고 청경채를 넣고 강불에서 1분간 빠르게 볶는다.
62분
육수 150ml, 굴소스 1.5큰술, 후추 약간을 넣고 소스가 끓어오르면 1~2분간 졸인다.
71분
전분물을 조금씩 나누어 넣으며 원하는 농도가 될 때까지 저어준다.
전분물은 가라앉기 쉬우니 넣기 직전에 다시 섞어주고, 한곳에 뭉치지 않도록 원을 그리듯 부어주세요.
81분
불을 끄고 참기름 1작은술을 둘러 가볍게 섞어 마무리한다.
헤이셰프 표준 레시피유튜브 영상 3개 참고조리 팁 포함2026-07-21
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