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오이무침

오이무침

오이를 새콤달콤한 양념에 아삭하게 무친 반찬

20분난이도 하2인분약 60kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 10가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

백오이 · 약 200g1개
양파 · 약 50g1/4개
· 절임용1/2큰술
2큰술
진간장1큰술
설탕1큰술
식초2큰술
1/2큰술
1/2큰술
볶은 참깨1/2큰술
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만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

오이는 굵은 소금으로 겉면을 문질러 씻은 뒤 0.5cm 두께의 동그란 모양으로 일정하게 썹니다.

3분

썬 오이에 천일염 1/2큰술을 뿌려 골고루 버무린 후 실온에서 10분간 절입니다.

오이의 수분 함량에 따라 절이는 시간을 조절하세요. 너무 오래 절이면 아삭한 식감이 사라지고 짤 수 있습니다.

10분

양파는 0.3cm 두께로 얇게 채 썰어 준비합니다.

2분

절여진 오이는 물에 헹구지 않고 그대로 체에 밭쳐 수분을 손으로 가볍게 눌러 짜서 제거합니다.

너무 세게 짜면 오이의 형태가 뭉개질 수 있으니 물기만 적당히 털어내는 느낌으로 압력을 가합니다.

2분

볼에 고춧가루 2큰술, 진간장 1큰술, 설탕 1큰술, 식초 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술을 넣어 설탕이 녹을 때까지 섞어 양념장을 만듭니다.

고춧가루의 매운 정도나 식초의 산도에 따라 양념의 양을 취향껏 미세하게 조절하십시오.

1분

양념장이 담긴 볼에 물기를 뺀 오이와 채 썬 양파를 넣고 양념이 골고루 배도록 손끝으로 가볍게 버무립니다.

1분

마지막으로 참기름 1/2큰술과 볶은 참깨 1/2큰술을 넣고 한 번 더 가볍게 섞어 완성합니다.

1분

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