오므라이스
고소한 볶음밥을 부드러운 달걀로 감싸 데미글라스 소스를 곁들인 경양식
25분난이도 중1인분약 780kcal
칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.
요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요내 메모를 불러오는 중…
재료 13가지
1인분 기준
1인분
밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.
밥 · 고슬고슬하게 지은 것200g
· 사방 0.5cm 크기로 다짐50g
양파 · 잘게 다짐40g
당근 · 잘게 다짐20g
피망 · 잘게 다짐20g
15g
토마토 케첩2큰술
1/4작은술
약간(기호에 따라)
3알
우유1큰술
식용유1큰술
데미글라스 소스100ml
만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드
중불로 달군 팬에 버터 15g을 녹이고 다진 닭다리살을 넣어 겉면이 하얗게 익을 때까지 2분간 볶습니다.
다진 양파, 당근, 피망을 넣고 양파가 투명해질 때까지 중불에서 3분간 더 볶습니다.
밥 200g과 토마토 케첩 2큰술, 소금, 후추를 넣고 수분이 날아가도록 강불에서 2분간 고르게 볶아 따로 덜어둡니다.
밥알이 뭉치지 않게 주걱을 세워 가르듯 볶아야 식감이 살아납니다.
볼에 달걀 3알과 우유 1큰술을 넣고 잘 섞은 뒤, 체에 한 번 걸러 알끈을 제거합니다.
약불로 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 달걀물을 부어 넓게 편 뒤, 윗면이 80% 정도 익었을 때 볶아둔 밥을 가운데 올립니다.
팬의 온도가 너무 높으면 달걀이 금방 단단해지니 가장자리가 익기 시작하면 즉시 불을 아주 약하게 낮추세요.
달걀의 양 끝을 접어 밥을 감싸고 팬 가장자리로 밀어 모양을 잡은 뒤, 접시를 팬에 대고 뒤집어 담습니다.
작은 냄비에 데미글라스 소스 100ml를 붓고 중불에서 1분간 보글보글 끓여 오므라이스 위에 넉넉히 뿌려 완성합니다.