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일식

규동

얇게 썬 소고기와 양파를 달콤 짭짤한 소스에 졸여 밥에 올린 일본식 소고기 덮밥

15분난이도 하1인분약 690kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 12가지

1인분 기준
1인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

소고기 (우삼겹) · 불고기용처럼 얇게 썬 것150g
양파 · 0.5cm 두께로 채 썰기1/2개
밥1공기(210g)
물100ml
혼다시1/2작은술
진간장2큰술
미림1큰술
청주1큰술
설탕1큰술
초생강 선택약간
선택1개
쪽파 선택1줄기
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만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

양파는 0.5cm 두께로 채 썰고 쪽파는 송송 썰어 준비합니다.

2분

냄비에 물 100ml, 혼다시 1/2작은술, 진간장 2큰술, 미림 1큰술, 청주 1큰술, 설탕 1큰술을 넣고 중불에서 설탕이 녹을 때까지 끓입니다.

2분

소스가 끓어오르면 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 중불에서 약 2분간 익힙니다.

2분

소고기를 한 장씩 떼어 넣고 뭉치지 않게 젓가락으로 저어가며 중불에서 3분간 익힙니다.

고기 부위의 지방 함량에 따라 거품이 많이 생길 수 있으니 숟가락으로 걷어내야 국물 맛이 깔끔합니다.

3분

고기가 완전히 익고 소스가 자작하게 줄어들면 불을 끕니다.

1분

그릇에 따뜻한 밥을 담고 그 위에 고기와 양파를 올린 뒤 남은 소스를 골고루 뿌려줍니다.

밥의 종류에 따라 소스 흡수율이 다르니 소스를 한 번에 다 붓지 말고 간을 보며 조절하세요.

2분

중앙에 달걀 노른자를 올리고 초생강과 쪽파를 곁들여 완성합니다.

1분

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