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보양식

곰탕

소고기 양지와 사태를 푹 고아 끓인 맑은 탕

340분난이도 중4인분약 420kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

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재료 10가지

4인분 기준
4인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

600g
400g
물5000ml
무400g
대파 흰 부분2대
통마늘10알
생강10g
10알
약간
다진 대파20g

만들기 번거로우면

가서 먹으려면

나주곰탕하얀집 (전남 나주, 1910~)

장터 국밥집으로 시작해 4대째 이어 온 곰탕집. 한우 양지·사태로 끓인 맑은 국물.

만드는 순서 9단계 · 번호를 누르면 요리 모드

소고기 양지와 사태를 찬물에 담가 2시간 동안 핏물을 빼며, 중간에 물을 한두 번 교체한다.

핏물을 충분히 빼지 않으면 국물이 탁해지고 누린내가 날 수 있으니 시간을 엄수하세요.

120분

냄비에 물을 끓여 고기를 넣고 센 불에서 5분간 데친 뒤, 고기를 건져내어 찬물에 깨끗이 씻어 불순물을 제거한다.

10분

대형 냄비에 물 5L와 데친 고기, 대파, 통마늘, 생강, 통후추를 넣고 센 불에서 끓어오를 때까지 약 20분간 가열한다.

20분

국물이 끓기 시작하면 불을 중약불로 줄이고 뚜껑을 살짝 열어 1시간 30분 동안 뭉근하게 끓인다.

90분

큼직하게 토막 낸 무를 넣고 중불에서 30분간 더 끓여 무가 투명하게 익을 때까지 조리한다.

30분

고기와 무를 건져내고 국물은 면보에 걸러 향신료를 제거한 뒤, 차갑게 식혀 표면에 굳은 기름을 깔끔하게 걷어낸다.

면보를 사용해 거르면 미세한 불순물까지 제거되어 훨씬 맑은 국물을 얻을 수 있습니다.

60분

건져낸 고기와 무를 한입 크기로 얇게 썰어 준비한다.

5분

기름을 제거한 국물을 다시 한 번 팔팔 끓인 뒤 그릇에 고기와 무를 담고 국물을 붓는다.

5분

다진 대파를 올리고 소금과 후추로 기호에 맞게 간을 하여 완성한다.

영상으로 확인 유튜브

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