English
죽

흑임자죽

흑임자와 쌀을 갈아 고소하게 끓인 죽

100분난이도 하2인분약 360kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요

내 메모를 불러오는 중…

재료 5가지

2인분 기준
2인분

밑줄 그은 재료는 헤이쉐프가 고른 제품이 있어요. ★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

쌀 · 불리기 전 무게 기준150g
흑임자 · 검은깨100g
물800ml
1/2작은술
설탕 선택1큰술
🧑‍🍳 이 요리를 만들어 파시나요? 여기에 올리기 →

만드는 순서 7단계 · 번호를 누르면 요리 모드

쌀 150g을 깨끗이 씻어 찬물에 1시간 이상 충분히 불린 후 체에 밭쳐 물기를 뺍니다.

60분

흑임자 100g은 이물질을 골라내고 씻은 뒤, 마른 팬에서 약불로 2~3분간 톡톡 소리가 날 때까지 볶아 수분을 날립니다.

흑임자는 알갱이가 작아 금방 타므로 고소한 향이 올라오면 즉시 불을 꺼야 쓴맛이 나지 않습니다.

3분

믹서기에 불린 쌀과 물 200ml를 넣고 입자가 아주 미세하게 남을 정도로 곱게 갑니다.

2분

믹서기에 볶은 흑임자와 물 200ml를 넣고 최대한 곱게 갈아 준비합니다.

흑임자의 껍질이 느껴지지 않을 정도로 곱게 갈아야 부드러운 식감의 죽이 됩니다.

2분

냄비에 간 쌀과 남은 물 400ml를 붓고 중불에서 나무 주걱으로 바닥을 긁어가며 5분간 끓입니다.

5분

쌀풀이 투명해지며 엉기기 시작하면 간 흑임자를 넣고 약불로 줄여 10분간 계속 저어가며 끓입니다.

10분

죽이 걸쭉한 농도가 되면 소금 1/2작은술과 설탕 1큰술을 넣어 간을 맞춘 뒤 1분간 더 저어 완성합니다.

2분

영상으로 확인 유튜브

영양듬뿍~ 원기회복에 좋은 "흑임자죽" (k food, "Black sesame porridge", Eng Sub)
박혜경쿠킹스타
이 영상 재료·순서 보기 →
고소하고 영양만점! 검은깨로 흑임자죽(깨죽) 만드세요! | 흑임자죽, 깨죽 맛있게 끓이는 법 (깨죽) | 전진주레시피
배동성&전진주의 정밥TV
이 영상 재료·순서 보기 →
[흑임자죽] 검은깨로 깨죽 만들어드세요. 고소 하고 식욕 없을 때 드시면 기운 납니다~
덕이이모 cookingTV
이 영상 재료·순서 보기 →
1 / 3
📹 이 요리 영상이나 레시피 있으세요? 나도 쉐프로 올리기 →
요리 시작장보기