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보리밥

보리밥

톡톡 터지는 식감과 구수한 풍미가 살아있는 전통 보리밥

50분난이도 하2인분약 500kcal

칼로리는 재료와 계량으로 계산한 1인분 추정치예요. 제품·조리 방식에 따라 달라집니다.

요리 모드에서 음성 안내를 듣고 타이머를 쓸 수 있어요

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재료 4가지

2인분 기준
2인분

★를 누르면 고르는 법을 볼 수 있어요.

쌀보리 · 종이컵 1컵 분량160g
백미 · 종이컵 1/2컵 분량80g
애초 보리 삶는 물800ml
밥물300ml
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만드는 순서 6단계 · 번호를 누르면 요리 모드

쌀보리와 백미를 각각 깨끗한 물에 3~4번 헹궈 불순물을 제거합니다.

5분

냄비에 씻은 보리와 물 800ml를 넣고 센 불에서 끓이다가, 끓어오르면 중불로 줄여 15분간 보리알이 통통해질 때까지 삶습니다.

보리는 쌀보다 흡수율이 낮아 미리 삶아야 쌀과 함께 고르게 익습니다.

15분

삶아진 보리를 체에 밭쳐 찬물에 가볍게 헹궈 전분기를 빼고 물기를 제거합니다.

2분

솥이나 전기밥솥 내솥에 삶은 보리와 씻어둔 백미를 고르게 섞어 담습니다.

2분

밥물 300ml를 붓고 취사 버튼을 누릅니다. 냄비 밥일 경우 중불에서 10분, 약불에서 10분간 가열합니다.

보리를 미리 삶았으므로 평소 밥물보다 10% 정도 적게 잡아야 질척이지 않습니다.

20분

취사가 완료되면 뚜껑을 닫은 채로 5~10분간 뜸을 들인 후 주걱으로 살살 섞어 마무리합니다.

6분

영상으로 확인 유튜브

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